冬と夏では爪の伸びるスピードが違う！
2018.06.11
こんにちわ♪
ダンディネイルの岩口です。
皆様、冬と夏では爪の伸びるスピードが違うことをご存知でしたか？
また、生活スタイルでも、爪の伸びる早さが変わってきます！
爪の伸びるスピードは、健康な成人で１日約0.1mmです。乳幼児や高齢者で0.07～0.08mmです。指によっても多少異なります。（個人差はありますが、よく使う指は伸びるのがはやめ）
・大人より子供の方が早い
・女性より男性の方が早い
・夜より昼に伸びる
・暑い国に住むと早く伸びる
爪は、たんぱく質からできています。
少し詳しくお話ししますと
●たんぱく質…爪の主成分
●ビタミンE…血行を良くし、つやのある爪をつくる
●ビタミンB群、カルシウム…丈夫な爪をつくる
●ビタミンD…カルシウムの吸収を高める
●亜鉛…不足すると爪がもろくなり、白い斑点ができる
●鉄分…不足すると爪が反り返る
手先の刺激が多いと早く伸びる傾向にもあります。
今から梅雨の時期になりますのでグリーンネイルなどのカビの病気には気を付けましょう！！！
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